Det er viktig å få sol på kroppen. Solen gir oss D-vitaminer, og ny energi og livslyst etter en lang vinter. Det er likevel viktig å sole seg med måte. Skandinavere har ofte hastverk med å bli brune når solen og varmen kommer om sommeren. Mange ender opp med å bli solbrente, enten fordi de har for lite kunnskap om UV-stråling og/eller fordi det ikke beskytter seg godt nok.
Årsaken til at huden blir solbrent er at du har vært i solen og fått en større UV-dose enn det huden din faktisk tåler.
I dag finnes det enkle midler for å unngå dette. Solplasteret "Personlig UV-varsler" skifter farge i solen og hjelper deg til å vite hvor mye sol/UV-stråler huden blir utsatt for. På denne enkle måten "varsles" du om at du må smøre deg på nytt med solkrem eller at du bør forlate solen - ellers vil du trolig bli solbrent!

Sjekk hvilken hudype du har og hvor mye sol du tåler med CleverTan.com

Jobber du som lærer har du nå en unik mulighet til å visualisere solen på en enkel måte med SolSkolen

SunCare sol- og brennmanetbeskyttelse

Nesledyr
Nesledyr (Cnidaria) er en av de mest vellykkede rekker i dyreriket, og kan spores 700 millioner år tilbake. Deres våpen er nesleceller (cnidocytter) med nematocyster, som inneholder en oppkveilet tråd med gift. Hvis en neslecelle berøres, slynges gifttråden ut. Det er beregnet at tråden har en fart på 2 m/s, og den kan trenge gjennom kirurgiske hansker.

Det finnes ca. 10 000 arter av nesledyr, hvorav minst 100 kan skade mennesket. De giftige nesledyrene finnes innenfor klassene Hydrozoa (herunder Portugisiske krigsskip, Physalia species), ekte maneter (Scyphozoa,) koralldyr (Anthozoa), de såkalte ildkoraller (Millipora) og sjøanemoner.

Vanligvis gir kontakt med manetene bare en brennende smerte, men noen maneter er faktisk også direkte livsfarlige. De farligste er kubemaneter og Sjøveps. Det er totalt dokumentert 72 dødsfall etter møte med disse (særlig maneten Chironex fleckeri) i Sørøst-Asia, altså flere dødsfall enn det som er rapportert etter møte med hai i samme område.

Giften fra nesledyr er en blanding av blant annet proteiner og karbohydrater. Døden kan inntre etter få minutter, på grunn av hypotensjon (lavt blodtrykk), bronkospasmer (sammensnøring i luftveiene) og kramper.
Om man overlever de første 20 minuttene klarer man seg vanligvis, men det kan opptre nekroser(vevsdød) og blemmer som ved brannskader, og skadene i huden kan gi smerter i mange måneder.
Symptomer
De vanligste symptomene er en umiddelbar brennende smerte i det affiserte området, etterfulgt av kløe og hudirritasjon. Først ser man gjerne røde, hovne striper på kontaktstedene, og dette kan senere utvikle seg til blemmer og eventuelt også sår.
Noen opplever allmennsymptomer i form av kvalme, muskelsmerter og tungpustethet, samt en fornemmelse av sammensnøring i brystet.
Noen mennesker vil også kunne reagere med sjokkutvikling på grunn av allergi/hypersensitivitetsreaksjoner.

Døden kan inntre etter få minutter etter møte med kubemaneter, på grunn av hypotensjon (lavt blodtrykk), bronkospasmer (sammensnøring i luftveiene) og kramper. Om man overlever etter 20 minutter klarer man seg vanligvis, men det kan opptre nekroser (vevsdød) og blemmer som ved brannskader, og skadene i huden kan gi smerter i mange måneder.

Forebygge
Skader som følge av møte med de vanligste tropiske brennmanetene kan i de fleste tilfeller forebygges, ganske enkelt ved at man smører seg inn med en brennmanetbeskyttende krem før man skal ut i vannet for å bade eller drive med vannsport.

Skader fra den livsfarlige maneten Irukandji og kubemanetene (Box Jellyfish) kan forebygges med 4 enkle prinsipper:

Følg anvisningene som står på skiltingen ved stranden, og svøm om mulig bare på strender med badevakt.
Svøm innenfor badenettet om dette er satt ut i vannet.
Bruk dykkerdrakt eller Lycra stinging suits med maskestørrelse ikke større en 200 microns (200/1000 av en mm eller 1/5 av en mm). Tester viser at kubemaneter forsøker å unngå røde objekter, så det å bade med rød badedrakt kan være forebyggende.
Smør brennmanetbeskyttende krem på de delene av kroppen som ikke er dekket av drakten.

Behandling
Fjern eventuelle gjenværende brenntråder/tentakler, uten å gni eller skrubbe.
Skadet kroppsdel holdes i ro.
Senk kroppsdelen i varmt vann (40-45oC), dersom dette er mulig. Dette gir ofte rask smertelindring. Det varme vannet ødelegger manetens giftstoffer. Hold kroppsdelen i vannet til smerten har gitt seg.
Hvis ikke varmebehandling gir tilstrekkelig smertelindring kan smertelindrende salver, kortisonkrem eller antihistamintabletter forsøkes.
Enkelte lokalbedøvende midler kan stimulere flere nesleceller i å avfyre, pass derfor på at alle brenntråder og nesleceller er fjernet før behandling med lokalbedøvende midler. Edikk skal kun benyttes på kubemaneter! IKKE bruk edikk på maneten Portugisisk krigsskip eller maneter som vi har i Norge. Brukt på disse manetskadene vil edikk kunne gjøre vondt verre, ved at det stimulerer flere nesleceller til å avfyre giften sin.

Hvis det utvikles en allergisk reaksjon, eller hvis et lite barn har brent seg på større deler av kroppen og huden er svært rød og smertefull, bør lege kontaktes!

Maneten Portugisisk krigsskip kan påtreffes i alle tropiske hav, men er mest vanlig i Atlanterhavet, Stillehavet og i det Indiske hav. Forgiftningen fra Portugisisk krigsskip er sjelden dødelig, men svært smertefull, og panikk kan føre til drukning. Den er i de senere årene blitt oppdaget flere ganger i Middelhavet, spesielt i området rundt Spanias kyst, og har til og med blitt observert skylt i land ved strender i England.
«Hold deg unna maneter i tropene» er et enkelt og godt råd.

SunCare solkrem med brennmanetbeskyttelse!
Alle solkremene i solkremserien SunCare inneholder det patenterte virkestoffet Safe Sea™ som gir dokumentert beskyttelse mot brennmaneter
Kremen har dokumentert virkning på en rekke ulike nesledyr/maneter, også de som er klassifisert som farlige.

Brennmanetbeskyttelsen i denne solkremserien er testet av flere uavhengige medisinske senter på flere ulike brennmaneter. Kliniske forsøk er utført på:

• Sea Nettle (Chrysaora) ved Stanford Hospital University.
• Box Jellyfish (Chiropsalmus sp.) ved Bert Fish Medical Center i Florida
• Rhopilema (giftig middelhavs brennmanet) ved RAMBAM sykeshus Israel.
• Feltstudier i tropisk farvann, og disse studiene er blant annet registrert i databasen til clinicaltrials.gov. Studien ble gjenomført i regi av University of Minnesota og viser at brennmanetbeskyttelsen gir en risiko reduksjon på 82 prosent for å bli brent av brennmanet når man bader i tropisk farvann.